Метод Sincera Михаил Саидов, один из ведущих авторитетов в области живого коучинга, разработал методологию коучинга под названием Метакогнитивное программирование (МКП) в 2012 году и продолжает её совершенствовать. Sincera является единственной организацией, которой предоставлено лицензионное право использовать этот метод и ссылаться на него как на метод Sincera. МКП представляет собой метод коучинга и клинический анализ поведения, сосредоточенный на ментализации и эмоциональной саморегуляции (не путать с самоконтролем). Этот информированный о травме метод коучингового вмешательства основан на теории общих факторов терапевтического успеха. Согласно этой теории, эффективность терапии и коучинга обусловлена не различиями в их модальностях, а тем, что они имеют общее. |
1
Основываясь на биопсихосоциальной теории, этот навык признаёт, что наши поведение формируются генетикой, окружающей средой и воспитанием, хотя многие из них в первую очередь зависят от генетики. Тренеры используют инструмент "Большая пятёрка" личностных черт, чтобы быстро понять психические модели клиента и раскрыть инсайты о нём, которые он сам может не осознавать.
Видеть насквозь
2
Этот принцип касается поведения, которое возникает из внутренних сценариев, диктующих, как действовать в различных ситуациях, чтобы избежать негативных последствий. Коучи Sincera умеют распознавать эти сценарии и помогают клиентам смотреть на мир реалистично, без предвзятости.
Слышать за словами
3
Подчеркивая честность и открытость, этот принцип гарантирует, что и коуч, и клиент могут выражать свои истинные мысли и чувства в поддерживающей обстановке. Коучи поощряют жить аутентично, помогая клиентам распознавать и гармонизировать множество внутренних голосов.
Путь искренности
4
Коучи поддерживают клиентов в полном переживании их эмоций, сохраняя при этом спокойствие. Это включает в себя умелое управление сильными эмоциями, чтобы предотвратить импульсивные решения и поступки.
Пройти до конца
5
Коучи должны следовать своим же советам, постоянно демонстрируя методы, которые они преподают, в собственной жизни. Эта приверженность принципам экспоненциального коучинга подчеркивает целостность и аутентичность коуча, служа примером для клиентов в любое время.
Быть продуктом своего продукта
1
История развития клиента отражается в его моделях восприятия и реакции, которые не всегда конструктивны для долгосрочных целей.
Метапрограммы
Метод построения жизни, которую вы полюбите
Все наши тренеры прошли обучение и сертифицированы по строгому методу «Sincera», который включает в себя:
2
Клиенты учатся определять, какая часть их эго активируется и когда.
Эго-состояния
3
Умение быть самим собой без извинений лежит в основе нашего метода.
Аутентичность
4
Клиенты учатся понимать, как их тело всё ещё ощущает прошлое и что делать с эмоциями, которые застряли внутри.
Оценка состояния
5
Клиенты видят, кто они сейчас, прежде чем видеть возможность того, кем они могут стать.
Способы существования
6
Коучи обучают клиентов переосмыслению своего будущего с совершенно иной перспективы на реальность.
Онтологический взгляд на будущее
7
Коучи передают навыки ментализации и эмоциональной саморегуляции, чтобы клиенты продолжали жить своей жизнью с силой.
Обретение новых навыков
Потребуется около 12 часов (по одному часу в неделю), чтобы увидеть первые измеримые результаты, и 30 часов, чтобы решить важную жизненную проблему.
Как Sincera измеряет результаты
Каждые три месяца мы хотели бы видеть значительный прогресс на основе этих шкал, что по умолчанию приведет к повышению качества жизни клиента.
Sincera измеряет прогресс не только на основе субъективного восприятия клиента, но и на основе таких двух объективных шкал, как:
1) Активация частей и метапрограммирование
2) Развитие ментализации и навыков регуляции
1) Активация частей и метапрограммирование
2) Развитие ментализации и навыков регуляции
Чего вы можете ожидать от метода Sincera Успешный коучинг требует сочетания действенных инструментов, которые помогут человеку выйти за пределы существующего образа жизни, исцелить травмы и исправить искажения реальности. Наш комплексный метод Sincera обращается к источнику мышления и чувств, работает на уровне метапознания и мета-ощущения. После 6 месяцев индивидуальных занятий каждую неделю общей продолжительностью 30 часов наши клиенты ощущают чувство спокойного и умиротворенного ума в неудержимом и устойчивом теле. Их жизнь становится по-настоящему другой. |
Послушайте нашего генерального директора Ольгу Иоанно, рассказывающую о своем личном пути с методом Sincera.
Подробнее о нашей компании и ее генеральном директоре вы можете узнать, прочитав ее интервью:
"Мой путь в коучинг начался с глубокой любви к людям и искреннего желания помочь им сиять. С опытом работы в области психологии, я всегда стремилась к пониманию человеческого разума. Даже будучи студентом, открывая свои собственные бизнес-проекты, я замечала, что для окружающих людей было естестественным делиться со мной своими трудностями и мечтами. Они видели во мне человека, который может слушать и вдохновлять, и это приносило мне теплое ощущение радости."
С полной версией интервью можно ознакомиться здесь.
Запишитесь на свою первую коуч-сессию!
Предоставьте ваши контактные данные, и наша команда свяжется с вами в ближайшее время.